Na menopausa, muitas mulheres percebem que começam a ganhar peso com mais facilidade, mesmo mantendo os mesmos hábitos de antes. Esse aumento de peso não acontece por um único motivo, mas por uma combinação de fatores hormonais, metabólicos e de…
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Controlar a pressão arterial não é apenas uma questão de evitar infarto ou AVC. Pesquisas recentes mostram que ela também está ligada ao risco de doenças renais, diabetes tipo 2 e até demência. Por isso, as principais entidades de cardiologia…
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O chocolate, especialmente em épocas comemorativas, costuma ocupar lugar cativo nas prateleiras, nas casas e nas memórias afetivas das pessoas. Mas, por trás do sabor envolvente e da fama de “vilão da dieta”, existe um ingrediente poderoso que pode, sim,…
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A cirurgia bariátrica é reconhecida como uma das intervenções mais eficazes no tratamento da obesidade grave e de suas comorbidades, como diabetes tipo 2, hipertensão e apneia do sono. Em 2025, o Sistema Único de Saúde (SUS) implementou mudanças significativas…
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A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma condição crônica que afeta mais de 38 milhões de brasileiros, e é considerada um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, como infarto, AVC (acidente vascular cerebral), insuficiência cardíaca e renal.…
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Nosso corpo é regido por um sistema hormonal altamente complexo e equilibrado, conhecido como sistema endócrino. Ele é responsável por regular funções essenciais como crescimento, metabolismo, reprodução, sono e até o humor. No entanto, esse equilíbrio pode ser prejudicado pela…
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A obesidade, por muitos anos, foi diagnosticada pelo Índice de Massa Corporal (IMC). Esse cálculo simples, que divide o peso de uma pessoa pela sua altura ao quadrado, tornou-se a métrica mais comum devido à sua praticidade. Contudo, especialistas têm…
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O estresse é uma resposta natural do corpo a desafios ou ameaças, e é mediado por uma complexa interação de sistemas, com destaque para o sistema endócrino. Os hormônios, substâncias químicas produzidas pelas glândulas endócrinas, desempenham um papel crucial na…
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Ao contrário de muitas outras condições de saúde, a obesidade continua a ser alvo de estigma e, frequentemente, aqueles afetados lutam para encontrar cuidados compassivos e eficazes. Este estigma social pode criar barreiras significativas no acesso a tratamentos adequados, levando…
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Perder peso pode parecer uma tarefa desafiadora, mas você sabia que a maneira como comemos pode desempenhar um papel crucial nesse processo? A prática da alimentação consciente, também conhecida como mindful eating, é uma abordagem que nos convida a prestar…
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