Perder peso pode parecer uma tarefa desafiadora, mas você sabia que a maneira como comemos pode desempenhar um papel crucial nesse processo? A prática da alimentação consciente, também conhecida como mindful eating, é uma abordagem que nos convida a prestar…
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A menopausa é uma fase única na vida de muitas mulheres que pode trazer consigo uma montanha-russa de mudanças. Mas, antes de começarmos a sentir calores repentinos, é bom saber que se preparar para a menopausa é totalmente possível e…
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Indivíduos que lidam com transtornos psiquiátricos, como depressão, ansiedade ou transtornos alimentares, muitas vezes enfrentam desafios emocionais que podem influenciar no seu controle de peso.
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Em um mundo onde a busca pelo corpo perfeito muitas vezes se torna uma corrida desenfreada por dietas mirabolantes e soluções rápidas, é essencial priorizar o emagrecimento saudável. Ao invés de focar apenas na perda de peso a curto prazo,…
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O hirsutismo é uma condição de excesso de pelos na mulher em regiões do corpo ditas masculinas. Além da necessidade de tratamento, é necessária uma boa investigação porque existem inúmeras causas, desde alterações hormonais até alguns tipos de tumores benignos…
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Apesar de parecerem sinônimos, a menopausa e o climatério são duas condições diferentes. O termo menopausa é muitas vezes utilizado de maneira equivocada, para designar os sinais e sintomas do climatério. Pensando nisso, preparei este conteúdo com as principais diferenças…
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Ondas de calor, alterações de sono e ganho de peso. Não é simples atravessar o período da menopausa, principalmente quando ela ocorre mais cedo do que o esperado. Quando o problema ocorre antes dos 40 – 45 anos é o…
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O colesterol pode estar alto sem dar sinal ou sintoma algum no paciente. Muitas pessoas só descobrem quando já há formações de placas de gordura nas artérias e até complicações. Segundo uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC),…
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Ondas de calor, alterações de humor e ressecamento vaginal. Esses são alguns dos principais sintomas da menopausa, que ocorre, em geral, entre os 45 e 55 anos de idade. A terapia de reposição hormonal vem se mostrando um tratamento eficiente…
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Ao receber um diagnóstico de triglicerídeos altos, muitas pessoas ficam temerosas. Com certa razão, afinal o excesso de gordura no sangue pode ser um problema para o seu coração. No entanto, ainda há muito o que ser desmistificado sobre o…
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