Os hormônios são substâncias químicas produzidas por glândulas do sistema endócrino e desempenham um papel crucial na regulação de diversas funções do organismo. Eles controlam o metabolismo, o humor, o crescimento, o sono, a fertilidade, o coração, a saciedade e muito mais.
Quando há um desequilíbrio hormonal, ou seja, quando esses hormônios estão em níveis muito altos ou muito baixos, o corpo pode manifestar sintomas que afetam tanto a saúde física, quanto a emocional. Reconhecer esses sinais precocemente é essencial para evitar complicações e buscar o tratamento adequado.
Sinais e sintomas comuns de desequilíbrio hormonal
- Alterações de humor e emoções instáveis
Um dos sinais mais frequentes de um desequilíbrio hormonal está relacionado ao impacto dos hormônios no sistema nervoso central. Mudanças súbitas de humor, irritabilidade, ansiedade, episódios de tristeza ou até depressão sem uma causa clara podem indicar alterações nos níveis de hormônios como os hormônios da tireoide, estrogênio, testosterona, progesterona ou cortisol. Esses sintomas são comuns, por exemplo, na síndrome pré-menstrual (TPM), menopausa e disfunções das glândulas tireoide e adrenal. - Fadiga e falta de energia
Sentir-se constantemente cansado, mesmo após uma noite de sono adequada, é outro sinal de alerta. A fadiga crônica pode ser um reflexo de alterações nos níveis de cortisol ou problemas na função da tireoide. Níveis elevados de cortisol podem deixar o corpo em um estado de estresse constante, hiperestímulo ou insônia, comum em quem precisa fazer uso de altas doses de corticoide por alguma inflamação aguda ou por doença crônica. Desajustes na tireoide podem acontecer por doenças autoimunes ou por excesso ou falta de reposição de levotiroxina, o hormônio da tireoide. - Problemas de pele e cabelos
A saúde da pele e dos cabelos também é um reflexo direto do equilíbrio hormonal. Acne persistente em adultos, especialmente concentrada na região do queixo e da mandíbula, pode ser um sinal de desequilíbrio nos hormônios andrógenos, como a testosterona.
ou a entrada no climatério. Por outro lado, o ressecamento extremo da pele, queda de cabelos ou unhas quebradiças podem indicar disfunções na tireoide. - Ciclos menstruais irregulares
Nas mulheres, ciclos menstruais desregulados ou ausentes e sangramentos muito intensos podem ser sinais de alerta de desequilíbrios hormonais, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP) ou problemas na produção de estrogênio, progesterona ou prolactina, este último, é um hormônio produzido pela hipófise. - Ganho ou perda de peso inexplicável
Mudanças no peso corporal, especialmente quando não estão relacionadas a alterações na dieta ou na prática de exercícios, podem ser um sinal de desequilíbrio hormonal. Ganho de peso pode ocorrer por disfunção da tireoide, hipófise ou ovários. Perda de peso pode ocorrer por diabetes mal controlado ocasionado por disfunção da insulina, o hormônio do pâncreas ou por excesso do hormônio da tireoide. - Diminuição da libido e problemas reprodutivos
Uma queda repentina na libido, tanto em homens, quanto em mulheres, pode estar relacionada a alterações hormonais da hipófise ou dos ovários ou testículos. Já nas mulheres, flutuações no estrogênio e na progesterona, especialmente em fases como climatério, menopausa ou durante a amamentação, podem impactar o desejo sexual. Além disso, dificuldades para engravidar podem estar associadas a desequilíbrios hormonais da tireoide, ovários, testículos e hipófise que afetam a ovulação. - Problemas digestivos
Sintomas como constipação, diarreia ou sensação de inchaço constante no estômago podem ter origem hormonal. O intestino é fortemente influenciado pelos níveis de hormônios da tireoide e por hormônios intestinais como o GLP1 e o GIP, produzidos pelo intestino e também usados em medicamentos. - Alterações no sono
Insônia, dificuldade para dormir ou sensação de sono não reparador podem ser causados por desequilíbrios em hormônios como melatonina, cortisol, hormônios da tireoide, estrogênio e progesterona. Esses hormônios desempenham papéis fundamentais no ciclo circadiano e alterações nos seus níveis podem comprometer a qualidade do descanso. O abuso de anabolizantes, como a testosterona, também pode levar a privação do sono.
Por que os desequilíbrios hormonais acontecem?
Os desequilíbrios hormonais podem ser causados por uma série de fatores, como:
- Má alimentação: excesso de calorias pode levar a resistência ao hormônio insulina e disfunções dos hormônios intestinais;
- Estresse e privação do sono crônicos: levam a distúrbios na produção de melatonina e insulina;
- Exposição a toxinas: substâncias presentes em plásticos, cosméticos ou pesticidas podem interferir na produção hormonal e são chamados disruptores endócrinos;
- Envelhecimento natural das glândulas;
- Condições médicas: doenças como síndrome dos ovários policísticos, problemas na tireoide, diabetes ou distúrbios das glândulas hipófise ou adrenal.
- Uso excessivo de hormônios: doses fora de ajuste de hormônios da tireoide, anabolizantes, implantes hormonais ou uso de glicorticóides para tratar doenças reumatológicas ou oncológicas também podem causar desequilíbrios hormonais.
Quando procurar ajuda médica?
Se você identificar sinais ou sintomas persistentes que afetam sua qualidade de vida, é importante buscar um endocrinologista. O diagnóstico pode incluir exames de sangue para medir os níveis hormonais, além de avaliações detalhadas sobre o histórico médico e estilo de vida.
O tratamento varia de acordo com a causa e pode incluir mudanças na alimentação, redução do estresse ou medicamentos específicos. O acompanhamento adequado pode ajudar a restaurar o equilíbrio hormonal e melhorar significativamente a saúde e bem-estar.
Lembre-se: seu corpo sempre dá sinais. Estar atento a eles é o primeiro passo para cuidar de si mesmo!
Especialista em Endocrinologia pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), ofereço tratamento e acompanhamento para pessoas que buscam viver mais e melhor, elevando a saúde e o bem-estar de cada paciente.
Meu consultório está localizado na Avenida Vereador José Diniz, 3457, no Campo Belo Medical Center aqui em São Paulo. Agende uma consulta pelo site ou pelos números: (11) 5093-6109 | 5093-6087. Se preferir, marque um horário pelo WhatsApp: (11) 97490-7707.