Dicas para não engordar nas festas de final de ano
É possível aproveitar as festas de Natal e Reveillon com seus amigos e familiares sem exagerar nas calorias e ainda se divertir e celebrar muito.
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Prevenção da obesidade: hábitos para adotar no dia a dia
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade é um dos problemas de saúde mais grave a ser enfrentado no mundo. Hoje são mais de 1 bilhão de pessoas no mundo com a doença. E a incidência só vem…
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Orientações para emagrecer: saiba como perder peso de forma saudável
Quando se fala em emagrecimento, surgem ainda muitos mitos e desinformações, principalmente as famosas dietas e promessas milagrosas, que a médio prazo, podem acabar causando problemas ao invés de ajudar. Pensando nisso, preparei algumas orientações para emagrecer de forma saudável…
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4 dicas para manter a saúde nas festas de fim de ano
É impossível falar de festas de fim de ano sem pensar em todo o banquete que as acompanham, não é mesmo? O prazer não fica por conta apenas das delícias servidas: reencontrar família, amigos, compartilhar momentos e presentes… O Natal…
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Infertilidade feminina: conheça as causas
Além da idade avançada, as principais causas de infertilidade feminina estão ligadas principalmente a alteração mecânicas (endometriose ou lesões tubárias) e alterações hormonais, como síndrome dos ovários policísticos, disfunções na tireóide, excesso do hormônio prolactina e hipogonadismo. A seguir apresento…
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Emagrecimento: conheça alguns medicamentos que auxiliam na perda de peso
Há três classes de medicação para perda de peso, liberadas pela Anvisa no Brasil. Conheça mais sobre elas e a influência de alguns medicamentos no processo de emagrecimento! Atividade física e alimentação saudável são os principais pilares quando o objetivo…
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Emagrecimento: como manter o peso perdido?
O processo de emagrecimento envolve inúmeros fatores que vão desde a trajetória, tempo e dedicação de cada pessoa até a sua rotina e relação com a comida. Você inicia uma dieta ou reeducação alimentar, faz atividade física e está com…
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